(вы в разделе «Девственникам и девственницам»)


Салтыков Валерий Викторович

помощь в решении психологических и психосексуальных проблем.
звоните
+7 903 381 08 09
Офис расположен г.Вольск, Революционная, 32. Принимаю по предварительной записи.

Книга "Я знаю о сексе всё.
А ты?"


пока секс не вошёл в твою жизнь
сексуальные эротические тайны, желания и фантазии
инструкции девственникам и девственницам
любовь и секс - что по жизни важнее
завязывание и разрыв отношений
секс и мужская физиология
секс и женская физиология
сексуальность человека в деталях
моносекс (онанизм и мастурбация)
некоторые инструкции начавшим секс
секс и поцелуи - лучший симбиоз
ласки и массаж рекомендуемые в сексе
половые (сексуальные) связи
секс в жизни мужчин в подробностях
секс в жизни женщин в подробностях
секс в браке - мифы и правда
большой секс для всех и каждого
секс вагинальный для профессионалов
секс анальный для профессионалов
секс оральный для профессионалов
оргазмы мужские и женские
лучшие позы (позиции) в сексе
лучшие места для занятий сексом
что и как влияет на секс изнутри
что и как влияет на секс снаружи
секс-индустрия (секс-шопы) и люди
секс групповой в подробностях
секс: отклонения и перверсии
БДСМ: бондаж, доминирование, садизм, мазохизм...
секс экстремальный для озабоченных
секс и насилие - непредвзятое мнение
секс и проституция - раскрытие тайн
болезни и проблемы мешающие сексу
дао-секс, тантра-секс, кама-сутра
этот необычный секс в деталях
интересные словари к книге

дополнительные материалы сайта


всякое разное о сексе здесь
в том числе:
статьи о сексе с комментариями
секс-рекорды с комментариями
все новости мирового секса
весь мировой секс в цифрах
всякие заблуждения и небылицы в сексе
лучшие анекдоты о сексе (сборник)
лучшие афоризмы о сексе (сборник)
вопрос и ответ (секс)
избранные консультации Салтыкова
Дамы и Господа!
При копировании материалов с нашего сайта будьте добры ссылаться на сам ресурс и автора.
И не забывайте задавать вопросы, должны же мы отрабатывать свой хлеб.

Приносим извинения за ошибки попадающиеся в тексте, а также - за отсутствие переходов по некоторым ссылкам.
Зайдите на днях, постараемся исправить. Правда, только если Вы не поленитесь сообщить нам что, где и почему Вас не устраивает.
Адрес на вершине этого столбца...
Юлия Харитонова

design by
Kharytonova Julia ™
2010

= Русский современный секс =

Предменструальный синдром или тайна за семью печатями.

Женское тело хранит не меньше тайн, чем все тайны природы вместе взятые.

Валерий Салтыков (полн. собр. афоризмов т.4)
фото по теме

О чём мужчины не желают знать

Уж так устроен человек, что легко фильтрует своё желание знать или не знать, и делает это вовсе не по причине собственного здравомыслия или какой бы то ни было внешней или внутренней потребности, это происходит по какой-то внутренней (необъяснимой логикой) интуиции. Особенно такой алогичностью отличаются представители пола сильного, что вполне объяснимо: хрен знает с каких времён мужчины мнили себя венцами разума, а посему сумели-таки убедить себя в том, что всё, чего им необходимо, они действительно понимают, знают или могут узнать при желании, а, если не знают – не больно-то и хотелось… Так легче, поскольку не приходится копаться в деталях и напрягать собственный разум по каждому незначимому по ихнему мнению поводу.

Как определяется значимость или незначимость? – Да опять же интуитивно – интересно или неинтересно, при этом интерес формируется вовсе не сугубо информационной составляющей, но и социально обусловленной. Что это означает? – Да то, что социум в некоторых случаях табуирует некоторые вещи, делая их социально менее значимыми. Что-то искусственно подсвечивается в информационном плане, что-то затеняется, результат же можно получить какой угодно… Взять хотябы отношение к сексу: до начала 90-х прошлого тысячелетия в России секса вроде как не было вообще, с 90-х до нулевых – не только появился, но и начал расцветать, а с нулевых – опять попал в опалу и снова начал уходить в тень… Не удивлюсь, что с 10-го – 20-го опять появится какая-нибудь злободневная информация, что секс в России если и есть, служит он исключительно для своих непосредственных целей и излишества в нём излишни…

Что это даёт? – Позволяет формировать альтернативное мнение. Альтернативное для общества, полезное для кого-то конкретного. Так устроен социум и ничего тут не поделаешь. С сексом обстоит так, что его колебания всегда закономерны, а вот некоторые другие вполне очевидные и очень даже любопытные вещи, так и не покидают зону забвения, даже в своём специфическом понимании. Назови мне хотябы одного знакомого мужчину, который оказался бы в состоянии толково и обстоятельно просветить тебя в таком вопросе как зачатие, оплодотворение, вынашивание плода, роды, забота о ребёнке, его воспитание…

Согласен, мужики в какой-то степени ведают о такой необходимой по жизни тонкости как взаимодействие гениталий в природе, но шаг вправо или лево – тут же поставит его в тупик. А ведь это широко освещаемые в инфомационном поле вещи, да и в чисто бытовом – тоже… Мужчины крайне мало знают о собственной психофизиологии, ещё меньше – о психофизиологии женщин. А теперь прикинь, сколько они могут знать о таких вещах, о которых сами женщины знают крайне мало? И знают мало, и категорически не желают делиться тем, что по крупицам удалось собрать благодаря собственному опыту?

И вот тебе очередной плачевный результат: есть инфа, которую половозрелые люди не только не знают, которую они тупо не желают знать ни под каким соусом, даже сексуальным. Особенно – самцы. К таким табуированным темам следует отнести всё связанное с так называемыми регулами или месячными, кому как нравится называть. Разумеется, некоторые детали хомосапиенсам освоить пришлось, ведь они касаются полового удовлетворения, но какая же это маленькая часть доступных общему сознанию обширных знаний…

Лично я не отношу себя к специалистам имеющим медицинское образование, но раз уж созданы мы по образу и подобию, ни за что не могу поверить в то, что я являюсь исключением из этого правила, а посему прямо сейчас попробуем свести воедино то, что будет интересно узнать как мужчинам, так и женщинам. Уверен, большинство слабополых также обладают о себе весьма поверхностными знаниями, так почему и тем и другим не просветиться на халяву…

Не переоцениваю ли я себя? – А если и переоцениваю, кому помешает такой мой бред? До спецов он доберётся вряд ли, обыватель же волен принимать сказанное или подвергать его игнору по собственному разумению, в любое время, в любом месте. Зато получится проверить, дельные вещи я подвергаю анализу в своей книжонке или как все прочие – тупо ищу известности и возможности подрезать бабосов. И давай начнём с самого начала. Самому хочется освежить память, прежде чем делиться с тобой тем, которое пока ещё никому не известно, даже мне. Сомневаешься, что такая инфа способна посетить мозг человека не обладающего научным статусом? – А ты посмотри, с какой частотой появляются новые знания. Вряд ли такое возможно в условиях ограничений диктуемых научным сообществом. Там же одними ссылками на авторство источников можно похоронить любую зародившуюся мысль, а уж пропихнуть её в люди… Итак, думаю, это должно быть интересным…

Великое таинство оплодотворения

Стоит задать кому-нибудь вопрос относительно такой темы как оплодотворение, как чел тут же щемится чуть ли не в обиженку, дескать, на элементарные вопросы отвечать не намерен… А зря. То, что мы по умолчанию не вдаёмся в подробности вроде как элементарных решений – вовсе не означает, что на деле они действительно так элементарны, как кажутся. Я вот тоже подходил ко многим проблемам с поверхностной оценкой, но когда научился думать, был приятно удивлён, насколько получается быть невежественным даже там, где такое вроде как невозможно по-умолчанию. О чём я?.. – Да о том, что огород следует копать поглубже, иначе ничего на нём не выростет. Это ведь насколько надобно быть дремучим человеком, чтобы всю жизнь удовлетворяться знаниями об анатомии человека, руководствуясь исключительно школьным учебником анатомии и скудным словариком матерных слов почерпнутых в бытовой речи… А ведь именно такие знания главенствуют среди мужиков… Незачем судить по себе, говоришь? – Дык вот и я об этом, поэтому прямо сейчас напрягусь и восстановлю в памяти некоторые свои пробелы. Ты же, читатель, сгоняй пока перекурить раз всё знаешь… Постараюсь покороче, поскольку к этой теме придётся вернуться ещё не раз и в следующие разы ты будешь оценивать мою писанину со всё более высоких колоколен…

Итак, оплодотворение – это создание благоприятных условий, при которых появляется шанс зарождения новой жизни. То есть, сначала следует создать благоприятные условия (!) для двух особей противоположного пола, чтобы получить всего лишь шанс. Выстрелит этот шанс или не выстрелит – это бабка на двое сказала, то есть по 50% на представителя каждого пола, и только при условии, что каждый из этих представителей имеет 100% половое здоровье и полностью совместим по всем параметрам со своим предполагаемым подельником. Много ты знаешь людей, которые способны гарантировать такое здоровье для себя любимого?.. А за своего предполагаемого полового партнёра он тоже готов поручиться?.. Парняги наверняка сейчас начнут кивать гривами, поскольку даже не предполагают, какие в реальности процессы должны произойти для создания этих самых «благоприятных условий» в организме сильнополого, тем более – в организме слабополой… Невежды. Возникновение эрекции – это действительно необходимое условие для зачатия, но далеко не достаточное и точно – не единственное… Разумеется, шанс заделать ребёнка имеется даже в этом случае, но я же с самого начала говорил, что это всего лишь шанс, но уж никак не закономерность, и чем хилее физиология участников, тем призрачнее этот шанс становится.

В каких единицах я оцениваю такое понятие как «хилость»? – Ну, для мужиков будет достаточно здоровых активных сперматозоидов с правильной генетической составляющей, а вот для баб… С бабами всё намного сложнее… Казалось бы, раз матка имеется – загружаешь в неё естественным способом семенной материал посредством пениса и остальное – дело техники, то есть физиологии. Но это не так. Загрузить то конечно получится, но доберётся ли он (сперматозоид) там до нужного места и встретят ли его там с распростёртыми объятиями те (яйцеклетки), для кого этот самый материал предназначен… Кто должен встречать? – Известно кто – яйцеклетка, причём обязательно зрелая, не абы какая. В организме женщины по обе стороны матки имеются два яичника, в которых по жизни хранится запас тех самых ещё недозрелых яйцеклеток – мелких пузырьков именуемых фолликулами, внутри которых они (яйцеклетки) и будут созревать… Процесс созревания является цикличным, то бишь каждый месяц одна или две созревших яйцеклетки через захватывающий механизм фаллопиевых труб (соединительные рукава соединяющие матку с яичниками выстланные реснитчатым эпителием для возможности передвигать яйцеклетку) отправляются в их недра, где обязаны встретиться со своим семенным материалом – эякулятом в котором плавают сперматозоиды. Встретились – свиделись… Понравились друг другу – договорились о взаимодействии. На всё про всё отводится в лучшем случае несколько дней, так что плодотворное совокупление – процесс ювелирный и окунаться в него надеясь на случай – заведомо рисковать.

По времени весь цикл можно условно разделить на следующие фазы: 1) созревание яйцеклеток в одном из яичников (фолликулярная, до двух недель); 2) наиболее зрелый фолликул лопается и высвобождает созревшую яйцеклетку которая отправляется непосредственно в фаллопиеву трубу (овуляторная, с момента выхода яйцеклетки и попадание её в устье этой самой трубы); 3) а дальше яйцеклетка потихоньку дрейфует в недрах этой самой трубы (лютеиновая, больше недели) в ожидании наиболее перспективного и настойчивого сперматозоида, который, в случае того самого удачного шанса, о котором я говорил выше, внедрится в неё для достижения заветной для себя и всего мира цели – оплодотворения. Глобально такой многоступенчатый процесс называется овуляцией и повторяется он в течении месячного цикла плюс или минус считанные дни. А дальше главное – если сперматозоиду в данное короткое время удалось оказаться в нужном месте и способностей его и силы хватило на то, чтобы пробраться внутрь яйцеклетки, первую часть последней части зачатия можно считать успешной.

Почему только первую? – Дык несколько их. В следующей начинается гормональное воздействие, которое обязан обеспечить женский организм… Обязан, но не всегда такое происходит вообще, не всегда происходит в необходимых пропорциях, в общем, созревание эндометрия (питательная среда для имплантации будущего эмбриона), который также зарождается, формируется, созревает и… отмирает всё с той же цикличностью, - это тот ещё «геморрой», даже если женский организм по жизни работает как часы. Уверен, мужики об этом, если они не гинекологи, даже не догадываются, поскольку проблемы собственной детородности слабополые никогда не афишируют. Им, самцам, обычно хватает двух слов: да или нет. А уж какие-то там тонкости типа выработки организмом женщины хорионического гонадотропина (гормона беременности) – это явно лишняя инфа для слабого в этой области мужского ума…

Отдельно следует отметить ту часть цикла, который непосредственно связан с темой нашего подглавья – я об эндометрии… Эндометрическая среда – это биологическая среда, которая циклически (ежемесячно) воссоздаётся в полости матки женщины с единственной целью – обеспечить возможность создания новой жизни и сохранения этой жизни в период наибольшей её уязвимости. Внутренняя слизистая оболочка тела матки (мукозный слой), выстилающая её полость, обильно снабжена кровеносными сосудами, что позволяет практически без изменений восстанавливать эндометрическую ткань и её микрофлору огромное количество циклов. И это феноменальный механизм. Зачем всякий раз восстанавливать? – А чтобы не нарушать такое понятие как образ и подобие. Имеется генетический оттиск, которым организм пользуется каждый цикл, вследствие чего исключается накопление дальнейших ошибок в процессе онтогенеза. Так сказать, всякий раз с чистого листа на который уже нанесена правильная разметка. В первый класс, причём ежемесячно… Регенерация эндометрия – это феноменальная особенность живой ткани, что свидетельствует об особой важности происходящих в ней процессов. Не зря же её называют главным участником процесса зачатия…

Именно зачатия! Но насколько часто это самое зачатие происходит? – А происходит оно очень даже нечасто – из почти полутысячи теоретически возможных реализуется лишь несколько… Согласен, с полутысячами я погорячился, но в реальности месячных обновлений женского организма действительно огромное количество, в то время как количество реальных зачатий – ничтожно мало и это факт. Почему так? – Об этом децл ниже или как-нибудь позже. Не то, что мне нечего сказать, просто слишком много побочной инфы получается, а на это у меня времени нет.

Великий обман природы

Женский организм (я о здоровых особях) всегда готов к использованию по прямому назначению, поскольку является единственно возможным средством и способом воспроизводства популяции, её восполнения, сохранения и дальнейшей эволюции. Наверняка кто-то сейчас возмутится, посчитав, что данное мною определение попахивает мужским шовинизмом, но не следует руководствоваться тем, что выхвачено из контекста. В процесе консультирования, мне не раз доводилось отстаивать свои умозаключения и в большинстве случаев мне удавалось-таки доказывать собственную правоту. Здесь, думаю, сделать это также не составит труда. Почему удастся, спрашиваешь? – Да потому, что различие полов имеет великое множество показателей вовсе не потому, что кому-то из вселенских генных инженеров было не хрен делать и они, создавая и программируя эти самые различия, просто тратили своё свободное время, они наверняка преследовали определённую цель и женская роль в достижении этой цели была именно такой, которую я указал выше. Яйцеклетка обязана оплодотворяться априори, даже если некоторые до сих пор не осознали неоспоримость данного факта. Не спорю, имеется целая куча объективных и субъективных причин пытающихся опровергнуть данное моё утверждение, но факт того, что женский организм каждый месяц тратит львиную долю своих психофизиологических способностей и возможностей на то, чтобы подготовить себя к оплодотворению, свидетельствует о том, что я понимаю о чём говорю и говорю правду.

С момента своего появления цивилизация была заточена под самовыживаемость, то есть, любые людские потери восполнялись за счёт самих хомосапиенсов и люди без каких бы то ни было заморочек должны были восполнять генофонд при каждом удобном случае. Наводнения, землетрясения, опасные животные, болезни… А уж когда в процессе дальнейшей социализации общества это самое общество разделилось на касты и стало доказывать свою исключительность при помощи оружия, воспроизводство популяции любой ценой – в очередной раз доказало свою актуальность и прозорливость наших Создателей. Увы, кастовость общества похерила естественный отбор «а-ля выживает сильнейший» (имея в виду генетический показатель), на передний план вышли новые естественные отборы: «выживает наиболее богатый», «выживает наиболее хитрый», «выживает наиболее именитый»… Печально такое осозновать, но новые естественные отборы существенно потеснили отбор «выживает сильнейший» и количество членов и вагин популяции на каком-то этапе стабилизировалось. Племенных жеребцов среди мужчин стало намного меньше, а вот «коньков и поньков», я о хиленьких лошалках мужского рода, – больше, что однозначно заставило женщин усомниться в приоритетности права пола сильного и желание отдаваться по умолчанию постепенно сошло на нет. А уж когда глобальное общество законодательно объявило половое равноправие, закрепив таким образом права и на секс, новые естественные отборы сделали факт будущего существования популяции скорее возможным, нежели закономерным.

Не спорю, общее количество людей на планете растёт, но за счёт кого? Каждая война на планете забирает тех самых племенных, оставляя на репродукцию тех, кто остался. Количество популяции растёт, но качество популяции падает. Женщины живут своими инстинктами и подсознательно не желают приплода абы от кого, а уж если, ко всему прочему, при этом будут отсутствовать материальные стимулы… Наша страна как раз из разряда таких лишенцев и если так всё пойдёт и дальше, я не удивлюсь, что вскоре наступит момент, когда в Отечестве останутся только племенные женщины, которых вскоре позаимствуют варяги со стороны. И это не пессимизм. Я оцениваю исключительно сексуальные составляющие и меня они уже давно удручают: мужской интерес к сексу стремительно сходит на нет, а вслед за ним – и женский. Наверно поэтому я впал в графоманство, отказывая себе в куда более приятных удовольствиях…

С того момента как мужское право на женщину приказало долго жить, у женщины действительно появилась свобода выбора, а заодно и сократилось количество мужчин желающих трахнуть просто так. Нет траха – нет мозможности забеременеть, а ведь это не просто возможность, это генетическая потребность, и если она отсутствует – появляются проблемы…

Следует признать, Создатели учли возможность невозможности или нежелания женщины забеременеть, однако, не стали вносить данную опцию в основной алгоритм её жизнедеятельности. Если яйцеклетка не оплодотворяется сперматозоидом и имплантация эмбриона не происходит, в женском организме обязан происходить сбой и он обязательно происходит. Сбивается буквально всё, начиная с психики и продолжая физиологией. Если эндометрий не получает сигнала о зачатии, он начинает деградировать, то бишь саморазрушаться. Включается механизм очищения и кровяные выделения вымывают из матки женщины все следы предыдущего цикла овуляции, подготавливая место для нового. А дальше всё начинается сначала, ведь глобальная миссия прекраснополых не имеет перерывов на обед и выходноых. Сбой генетически обусловленной программы детовоспроизведения называется естественным абортом. Знаю, щадя тонкую организацию женской психики так говорить не принято, но я всегда называю вещи своими именами и менструация, а именно так называется омовение влагалища кровотоком в процессе его избавления от неиспользованной яйцеклетки, является ничем иным как естественным прерыванием беременности.

Можно сколько угодно спорить по этому поводу, но слов из песни не выкинешь, особенно, если они выбиты на мраморной плите. Я к тому, что менструации появляются в жизни женщины именно в момент её созревания для зачатия и пропадают только тогда (климакс), когда последующее зачатие уже нежелательно. Закономерная цикличность менструации у физически здоровых особей делает перерыв только с наступлением беременности и тут же вознобновляется аккурат с того самого момента, когда организм полностью восстановливается после предыдущих родов. Разумеется, исключения из правил обнаружить получится, но мы же говорим о закономерностях. Женщина во время месячных – это почти беременная женщина со всеми присущими беременным перепадами настроения и гормональными перепадами, только усиленными вдвое, поскольку подсознательное осознание того, что беременность в этот раз не наступила, делает её подчас невыносимой. Именно об этом я хочу с тобой поговорить в этой теме, читатель, а столь продолжительное вступление мне понадобилось для того, чтобы я это понял.

Предменструальный синдром (ПМС) в жизни слабополых

С самого начала давай расскажу о том, как сформировалось такое понятие как ПМС, прежде чем превратиться в одну из глобальнейших проблем представителей семейства слабополых. И начнём с определения, которое в обычном лексиконе упоминается достаточно редко, но при этом относится к основополагающим: дисменорея или болевые ощущения при менструациях – наиболее распространённый симптом сопровождающий менархе девочек и молодых женщин. Боли возникают по причине мышечных сокращений в процессе активного выброса простагладинов из распадающихся эндометриальных клеток связанных с десквамацией (отслаивания эпителия). Явление регулярное и практически всегда дискомфортное, а следовательно, и не особо желаемое. Циклическая менструальная боль способна сформировать повышенную болевую чувствительность центрального (сосудистого) генеза, что в большинстве случаев приводит к возникновению фиксированных структурных и функциональных изменений путей прохождения афферентных сигналов боли и формированию патологических локусов (участков) головного мозга, усиливающих эмоциональную составляющую боли при отсутствии реальных повреждений тканей, воспаления или поражения нервной системы. Проще говоря: ожидание месячных зачастую провоцирует наихудший вариант их проистечения. И чем слабее готовность девочки встретиться с моментом полового взросления, тем бОльшие злоключения ожидают её по жизни. Некоторые страны придерживаются именно такого мнения, что позволяет в какой-то степени нейтрализовать неизбежное, низводя его до уровня допустимого. Мы – не из таких…

А раз дела обстоят именно так, давай определяться с таким понятием как синдром и его варианты… Синдром – это группа симптомов вызванных одним и тем же основным состоянием индивида, в данном случае – женщины. Так уж получилось, что причины данного явления до сих пор подменяются следствием, а посему нам придётся рассматривать именно их. Но одно дело рассматривать не понимая совсем, и совсем другое, когда я разложу всё по полочкам… Причины я обозначил: женский организм ежемесячно готовится к зачатию и автоматически запускает все необходимые механизмы способствующие данному процессу. Называется такое явление предменструальным синдромом (ПМС) и в зависимости от состояния женского организма оно имеет схожие, но в то же самое время отличимые индивидуальные признаки. ПМС (циклический синдром) – это реакция организма половозрелой женщины на предстоящее наступление беременности, активно проявляет себя циклически (ежемесячно) непосредственно до наступления зачатия (оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки), и возобновляется после родов. Единственной причиной препятствующей появлению и проявлениям ПМС является серьёзная ущербность женской физиологии или психики, а также возрастные изменения (менопауза). Характеризуется комплексом симптомов, который проявляется разнообразными болезненными состояниями и нарушениями работы сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, а конкретно – раздражительностью, тревожностью, эмоциональной лабильностью, депрессиями, отёками, болями в молочных железах, головной болью и хрен знает чем ещё… Такие или подобные признаки начинают тревожить женщину за несколько дней до менструации, после наступления которой постепенно сходят на нет, чтобы возобновиться с началом нового цикла.

Является ли ПМС заболеванием требующим излечения

Излечения – это вряд ли, а вот лечения, к тому же вечного – это «как здрасьте»… Сам подумай: частота ПМС составляет до 90% - разве это не яыляется непочатым краем для эскулапов всех мастей? А учитывая тот факт, что в этом случае отмечают себя и болевые проявления, и нарушения концентрации, и необъяснимые вариации поведения, и проявления спонтанной аффектации, и вегетативные расстройства, и даже потеря нейрофизиологического контроля над собственным телом… Да после установки пациенту такого диагноза можно смело переезжать к нему на полный пансион и в дальнейшем за ихний счёт больше ни в чём себе не отказывать. А что, делаешь умное лицо и прискорбно сообщаешь, дескать, у Вас люмбалгия с масталгией на фоне ПМС, так что будем лечиться эффективно, но продолжительно… И неважно, что люмбалгия – это боль в пояснице и причиной её может быть что угодно, а масталгия – боль в груди. Тут главное – знать побольше крутых медицинских названий, а в комплекс ПМС они легко впишутся.

Не веришь? А ты почитай симптомы ПМС и без труда обнаружишь, сколькие из них дублируют друг друга, тупо жонглируя латинскими, греческими, прочими буржуинскими названиями… И вовсе не испытываю ни малейшего желания поразить тебя собственными познаниями в медицине, сам их далеко не все знаю, просто достаточно часто включаю логику и пытаюсь анализировать. Попробуй сам: «…эксперты из Канады и Новой Зеландии провели анализ 47 научных статей, и не нашли никаких доказательств существования предменструального синдрома (ПМС). Они пришли к выводу, что плохое самочувствие и перепады настроения объясняются вовсе не проблемами физиологии, а фактом ожидания менструации и уверенностью в том, что у них должен быть ПМС». А теперь сообщи об этой новости своим прекраснополым подругам и узнаешь, что они думают по этому поводу… Кстати, ПМС наблюдается даже у приматов, их тоже получится поспрашивать, есть ли у тех имеется аналогичная уверенность фактора ожидания…

Меня частенько упрекают в том, что я подвергаю сомнения вроде как очевидные факты, притягивая за уши выводы совсем не медицинского толка, заставляя читателя делать выводы на основе собственных псевдонаучных заключений… Дык я и не настаиваю на обратном. Хочешь, на раз-два привяжу кислое к деревянному и сделаю этот самый псевдонаучный вывод, который привяжу к нашей теме? А тему, скажем, к сексу, а секс, скажем, к курсу доллара на товарно-сырьевой бирже? Думаешь, не получится? Что ж, давай нальём по чашке чая и попробуем вместе…

Итак, предлагаю следующее умозаключение: женщина не должна занимать руководящие должности по умолчанию. Каждый желающий возразить непременно выдаст на гора целую кучу аргументов, сошлётся на целую кучу подтверждающих научных умозаключений, а также пригласит кучу друзей, которые с пеной у рта наверняка подключатся к дискуссии, дабы преуспеть на очевидном… Флаг в руки, вернее – флажок. Пущай скептики торжествуют заранее… Я в таких случаях всегда выжидаю паузу и всегда обращаюсь только к тем, кто хочет слышать и слушать. Таких всегда получается выделить, ибо они обычно замолкают первыми… А вот после этого появится шанс приступить к последовательной контраргументации… Как тебе такое: женщина не должна занимать руководящие должности по причине своей генетической склонности к… проявлению эмоций? Ключевое – неконтролируемых эмоций. Неконтролируемых потому, что эмоции эти завсегда подвежены… обсуждаемому нами сейчас тому самому ПМС и вряд ли это факт из оспоримых. Дальше – больше… ПМС настигает слабополых каждый месяц и продолжается несколько дней, в течение которых женщину периодически обуревают различные психоэмоциональные симптомы – слишком чувствительная и в то же самое время неадекватная реакция на внешние раздражители на фоне неконтролируемых резких изменений настроения… Так вот, если от человека в таком состоянии зависит совсем чуток – скорее всего удастся перетерпеть, но если терпеть до хрена и больше… А если терпеть до хрена и больше и терпеть каждый месяц, то есть регулярно? Я собственную жену не мог перетерпеть в таких ситуациях, имеет ли смысл говорить о человеке постороннем…

А теперь давай представим, что такой чел реально обладает властью… Способен такой контролировать своё состояние и поведение в момент ПМС должным образом?.. Мне тут на днях спину слегонца продуло… Сейчас вот резко повернулся, и… чуть сознание не потерял… А теперь представь, каково женщине в аналогичных ситуациях, которые в изобилии дарует им пресловутый синдром?..

Обезболивающие, говоришь? – Кто бы сомневался такому совету, все слабополые прибегают именно к такому способу. Но кто сказал, что обезболивающие никак не отражаются на общем состоянии психики и физиологии, когда имеется необходимость совершать ответственную работу? Когда мысли заняты ПМС – напортачить – как два пальца. А уж если такие случаи на досуге систематизировать, закономерность будет обнаружена на раз-два. К тому же имеется и более тяжкая реализация ПМС – ПМДР или предменструальное дисфорическое расстройство. Эта хрень способна вызвать уже наитяжелейший стресс со всеми вытекающими в прямом и переносном смысле последствиями. Некоторые женщины в этот период страдают так, что подчас таким хочется реально умереть… До работы ли таким в подобной ситуации… Да конечно же нет. Не до работы, не до секса, не до чего. Секс, кстати, в момент ПМС не только нежелателен, он противопоказан. Да, я пытался обнаружить возможность нейтрализации болевых ощущений, в том числе связанных с ПМС, посредством сексуальной нейтрализации определённых участков нервной сети, но добиться успехов для глобального внедрения в жизнь так и не удалось. Не угадал, вовсе не по причине провала такого эксперимента. Просто нашей многострадальной России до таких экспериментов дела пока нет, а буржуи – буржуи даже не ведают, что в России имеются люди, которые способны без оптических приборов видеть дальше своего носа.

Осталось привязать к баксу, напоминаешь? Привязать секс или ПМС? – ПМС? – Да легко. Только давай схематично изображу, не то слишком много букв получится… Так вот, для начала изучаю нерусский язык, затем тискаю в соответствующие издания несколько статеек с описанием опытов по нейтрализации неприятных ощущений ПМС и способов замены их на приятные, после чего сопровожу эти статейки наглядной демонстрацией таких опытов… Наверняка найдутся желающие поучаствовать, поскольку объясню не только перспективность самого мероприятия, но и количество возможных прибылей… Речь идти будет уже не о прибыли от какого-то конкретного лекарства, проблемы ПМС – это стопудово глобальные проблемы и решение подобных будет стоить уже совсем других денег. Допускаю, на стоимости бакса это серьёзно не отразится, но на остальных валютах – наверняка.

Как выглядит ПМС в подробностях (лёгкое или тяжёлое протекание)

Различают четыре формы ПМС, каждая из которых отличается собственной особенностью, которую, как мне думается, имеет смысл подсветить отдельно. Почему отдельно? – Да потому, что формы эти разнятся не только сами по себе, каждая из них способна содержать в своём составе любое количество частичек других, к тому же формы эти не отличаются постоянством и со временем приобретают доселе невиданные конфигурации. Не означает ли это, что предменструальный синдром до сих пор не изучен? – Именно это и означает? Но я не вправе игнорировать чьё-либо мнение, а посему традиционное представление дать обязан. Вот и даю…

1) Нейропсихическая форма проявления ПМС отличается специфической реализацией мозгом соответствующих психических процессов в той или иной степени изменяющих поведение личности. При нейропсихической форме отмечаются беспокойство, плаксивость, злость, агрессивность, раздражительность, бессонница, апатичность, подавленность, депрессия, чувство страха, тревожность и прочая хрень, которую каждая женщина способна обнаружить в себе индивидуально. Мозг запускает соответствующие процессы, но поскольку последовательность их не соблюдается должным образом, психика зачастую идёт вразнос. 2) Цефалгическая форма проявления ПМС отличается четырьмя различными оттенками головной боли формирующимися в различных её частях – сосудистая, мышечного напряжения, ликвородинамическая и невралгическая. Хотя обсуждаемый нами конкретный случай чаще всего относится к так называемой первичной головной боли, при которой отсутствует видимое поражение центральной нервной системы. Характеризуется мигренью, бессонницей, головокружением, болями в сердечной области, агрессивностью… 3) Отёчная форма проявления ПМС отличается обменно-эндокринными нарушениями. При отёчной форме наблюдаются вздутие живота, пастозность (отёки лица и конечностей), боли и нагрубание молочных желёз, потливость, жажда, поносы, одышка, повышение температуры тела, запоры, метеоризм… 4) Кризовая форма проявления ПМС характеризуется адреналиновыми кризами – паническими атаками, развитием чувства страха, усиленным сердцебиением, ощущением сдавления за грудиной, похолоданием и онемением конечностей, гипертоническими проявлениями (изменением артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону снижения); атипичная проявления: гипертермия, офтальмоплегия, гиперсомния, циклическая аллергия и много чего ещё…

Ко всему вышеупомянутому комплекс таких симптомов от цикла к циклу способен существенно меняться, а это означает что – верно – это в очередной раз доказывает, что подвязавшиеся на это дело специалисты в большинстве случаев тупо тыкают пальцем в небо, выдавая на гора различные диагнозы, которые с незначительной долей вероятности окажутся способными помочь столь распространённому женскому недугу. И я нисколько не желаю таким своим умозаключением принизить значимость эскулапов столь многочисленных профилей, просто таковы настоящие условия нашей горемычной жизни – полагаться на вероятности. Тем не менее, несмотря на невозможность обнаружить истинные причины ПМС, степени его проявления в нашем обществе уже давно устаканились: лёгкая: не препятствует личной/социальной и профессиональной жизни; умеренная: частично нарушает течение личной/социальной и профессиональной жизни; тяжёлая: провоцирует отказ от социальной и профессиональной деятельности. Хотя лично я в свете собственных наблюдений за вышеупомянутым феноменом предменструальный синдром разделил бы всего на две категории – удаётся перетерпеть без медицинского вмешательства, и удаётся перетерпеть только благодаря медицинскому вмешательству.

Что касается непосредственно проявления симптомов, я на всякий случай провёл собственный опрос, чтобы избавиться ото всяких экзотических проявлений данных бодяг. В конце концов, имеются более-менее стабильно повторяющиеся специфические реакции организма, оценив которые можно попытаться сделать собственный альтернативный вывод. На хрена альтернативность? – Да чтобы заставить мозг работать. Конформизм – это не всегда на пользу, особенно в тех случаях, когда этот самый конформизм навязывается на ровном месте.

Итак, вот перечень симптомов ПМС, которые вроде как не вызывают возражений. Перечисляю в порядке убывания очевидности восприятия слабым полом и только среди представителей региона в котором проживаю… К самым распространённым симптомам ПМС я отнёс бы следующее: 1) боль и тяжесть в нижней части живота (яйцеклетка продвигается по фаллопиевой трубе из яичника в матку); 2) заметное вздутие живота (гормональный дисбаланс приводит к удержанию телом воды и соли); 3) существенные перепады настроения; 4) продолжительные головные боли разной интенсивности (эстроген повышает уровень серотонина); 5) ничем не обоснованные или надуманные нервозность и раздражительность (влияет общее состояние организма и как следствие повышенная реактивность нейронов); 6) заметную утомляемость, усталость (влияет общее состояние организма); 7) боли в спине (сокращение матки под воздействие выброса простагландинов); 8) набухание (увеличение) молочных желёз (происходит изменение уровня прогестерона).

Уверен, 90% слабополых обнаружат в собственном арсенале аналогичные признаки ПМС, из чего можно сделать вполне обоснованный вывод: менструальный цикл – это часть более глобального цикла и является сбоем этого самого цикла, несмотря на свою периодичность. Гипотоламус (область мозга координирующая работу эндокринной системы человека) образует (формирует) и совместно с гипофизом (железа эндокринной системы человека) выделяет в кровь необходимые гормоны, которые отвечают за бесперебойную и своевременную работу надпочечников, щитовидной и половых желёз, стало быть репродуктивных органов. У девочек эта хрень знаменуется закладыванием при рождении так называемых примордиальных (первичных) фолликулов (предшественников тех самых яйцеклеток, от которых зависит жизнь женщины и жизнь всего разумного вообще) в количестве нескольких миллионов на случай естественного отбора. Непосредственный процесс запускается по мере формирования, то бишь с момента вступления подростком-девочкой в фазу полового созревания (фолликулов к этому времени остаётся уже гораздо меньше – полмиллиона), и с этого момента злополучная непонятка становится частью её уже взрослой жизни. Должно быть так: созревание – оплодотворение – зачатие – вынашивание – рождение новой жизни – отдых организма до момента его готовности к новому циклу. А на деле так: созревание – и сбой… Яйцеклетка до момента своего оплодотворения живёт (созревает) всего несколько дней, после чего, самоуничтожается (буквально лопается). Запускается механизм очистки, а вслед за ним – весь цикл с самого начала…

Очистка – это и есть та самая менструация. Если бы цикл завершился как положено – зародилась бы новая жизнь, если прервался – начинается менструация. Менструацией называется потому, что происходит примерно через месяц по времени. Почему именно через месяц, спрашиваешь? – Ну, так решили Создатели. Видимо, их по какой-то причине устроил именно этот срок, а уж название ему хомосапиенс придумал значительно позже. О! Подключились мои девчухи… Оказывается, они вообще ничего не знают об особенностях собственной физиологии и, несмотря на давление собственной значимости, готовы послушать мой бред. Что ж, сейчас исправим, а заодно докажем, что не вся бредятина одинаково бесполезна…

Для чего кровь? – Кровь необходима для обеззараживания процесса. Почему больно? – Больно и тяжко потому, что яйцеклетка как бы притормаживается в процессе своего путешествия к матке, ведь при своём диаметре в почти сантиметр, она значительно больше фактического диаметра фаллопиевой трубы, да и выделение в кровь простагладинов заставляет матку сокращаться, а это также чувствительно. Почему у кого-то не больно? – Потому, что сказывается специфика женской физиологии: разница эластичности этих самых труб, количество выделяемых нейтрализующих эндорфинов, даже зрелость самих яйцеклеток сказывается, поскольку влияет на их размер, да и сам маточный тонус на многое влияет.

Традиционные причины ПМС и продолжение моих мыслей на эту тему

Как правило, традиционная медицина никогда не отвечает на поставленные перед ней вопросы прямо и конкретно, дабы нивелировать любую ответственность за собственные действия или бездействия, что считаю вполне разумным подходом. Действительно, на хрена загонять себя в какие-то там строгие рамки, когда всегда можно сослаться на индивидуальные особенности человеческого организма и на всякий случай подстраховаться существованием побочных эффектов. Я тут на днях приобрёл мамуле один дорогостоящий препарат – запарился читать побочку, а когда на обратной стороне сопроводиловки увидел, что добрую половину текста наша доморощенная медицина переводить на родной язык попросту не удосужилась, пришёл у выводу, что любое лекарство мы при случае принимаем на собственный страх и риск. Примерно та же самая хрень касается и установления причин любой болезни, даже самой примитивной. Обнаружил какой-то древний врачеватель некую полезную методику и до сегодняшнего дня та совершенствуется исключительно по мере необходимости – в области маркетинга и ценообразования. Согласен, судить об этом не мне, но ведь порассуждать на данную тему простой смертный право пока имеет, так почему не поделиться собственными умозаключениями по этому поводу, только и всего. Я же не претендую на премию, просто трачу своё и твоё время, читатель,. К тому же, каждый, кроме меня, волен оставаться при своём…

На сегодняшний день принято считать ПМС следствием изменения гормонального фона (колебания уровня прогестерона и эстрогена), дисбалансом водно-солевого обмена, недостаточной выработкой серотонина, дефицитом бета-эндорфина… Дескать, решающим фактором в развитии предменструального синдрома являются функциональные сбои в организме, а также индивидуальные особенности здоровья на фоне генетической предрасположенности, разумеется, при наличии некоторых сопутствующих заболеваний в том числе и патологических. А как же без этого… Что ж, специалистам от медицины в логике не откажешь: раз доказано, что менструальный цикл регулируется половыми гормонами, то дисбаланс их очевидно должен приводить к сбою системы управления этим самым менструальным циклом, вследствие чего всякий женский организм, разумеется, для компенсации физиологических процессов провоцирует в себе всевозможные изменения и замены, запуская их в том числе и посредством собственной психики. Не удивительно, отсюда и такое количество сбоев и прочих обострений… Что конкретно нарушается, спрашиваешь? – Да буквально все пропорции, в том числе и базовые – баланс эстрогена (стероидный гормон, отвечающий за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом, выделяемый яичниками во время и после полового созревания) и прогестерона (стероидный гормон, чья основная функция состоит в подготовке организма женщины к беременности). Стопудово согласен, на деле так оно и есть, ибо следствие – оно и в Африке следствие, но вряд ли это является причиной.

Лично я своё мнение на этот счёт высказал несколько выше по тексту, но если пожелаешь, вполне могу его и обосновать. Понятное дело, нарисую его не для возможности использования научным сообществом в качестве псевдонаучной гипотезы, но… Хотя, почему и нет? Кое-какие исходные данные у меня вроде как действительно имеются, недостающими – можно и пренебречь. Почему не поиграть во всезнайку…

Итак, примем к сведению следующий факт: эстрогены – это провокаторы должной (правильной) работы сосудов с целью поддержания кровоснабжения всех органов и тканей организма на должном уровне. Они регулируют жировой и углеводный обмен, отвечают за эластичность сосудов, регулируют концентрацию тироксина, железа и меди в крови женщины. Их количество формируется организмом в достаточной степени до тех пор, пока данные гормоны востребуются организмом, то есть в зависимости от потребности. Старость – это и есть снижение этой самой потребности. Согласен, бытующее мнение относительно гормональной теории старости выглядит более убедительно, но как мне кажется, убедительность его основана исключительно на том, что оно подкреплено медицинским сообществом, то есть изначально навязано чьей-то выгодой. Женский климакс (как бы возрастное снижении эстрогенов) – это опять же следствие, которое способно возникнуть в любом возрасте, не только в 50 лет, следовательно, как сами месячные так и ПМС по сути регулируются самим человеком, в первую очередь – образом его жизни, а уж затем – генетически. Не удивительно, что самая молодая мать в медицинской истории родила в возрасте 5 лет и 7 месяцев, а самая старая – в возрасте 90 лет. Не спорю, старушка на деле являлась библейским персонажем, но вряд ли это является сутью. Суть в том, что пути сперматозоидов и яйцеклеток реально неисповедимы и протаптываются эти пути в зависимости от потребности самого хомосапиенса.

Твою мать, опять отвлёкся… Итак, я говорил вроде как об эстрогенах? – Что ж, теперь давай поговорим о прогестероне… Этот наиглавнейший гормон подготавливает эндометрий к предполагаемой беременности после каждой овуляции, отменяет непроизвольные мышечные сокращения в матке, способные помешать этой самой беременности, а также отменяет дальнейшие циклические овуляции на время родов. Как отменяет? – Не даёт понижаться уровню этого самого тестостерона, то есть не позволяет организму создавать среду при которой яйцеклетка растёт и созревает. Любое отклонение генетически запрограммированного изначально гормонального уровня, однозначно отражается на процессе протекания зачатия, и всегда – не в лучшую сторону, поскольку система досконально отлажена и каждый этап органично связан с другим и без него невозможен. Снижение уровня препятствует протеканию беременности и формированию плода, повышение – способствует возникновению различных аномалий в самом процессе и в развитии ребёнка. Менструация – это естественное прерывание данного процесса, обусловленное отсутствием внедрения сперматозоида, аборт – искусственное прерывание процесса уже после начала оплодотворения. В этом случае слой эндометрия матки буквально выскабливается (отсасывается) оттуда механически, вместе с уже начавшим формирование плодом.

Помимо гормональных причин возникновения ПМС, научное сообщество декларирует и менее популярные, но в то же самое время имеющие место гипотезы, например, фактор генетического развития предменструального синдрома… Лично я такую мысль даже не рассматриваю… Проблемы генетики – это проблемы более высокого порядка, чтобы относить их к ПМС. Никогда не поверю в то, что программисты уровня создавшего хомосапиенса оказались по жизни настолько халатными, чтобы допустить такую глобальную ошибку, ведь если рассматривать ПМС как патологию, значит признавать тот факт, что генетическая матрица женщины по какой-то непонятной причине получилась бракованной и за тысячелетия эволюции никто из Создателей не пожелал её исправить. Разве это явно не противоречит любым здравым установкам, тем более, установкам Высшего Разума?

Ещё смешнее выглядят попытки объяснить ПМС следствием какого-то там авитаминоза, в частности – нехваткой витаминов В6, А, магния, кальция, цинка… ПМС пусть и в разной степени, но проявляет себя во всех уголках планеты, хотя потребление витаминов у всех женщин разнится в широчайших пределах, с какой стати следствия не имеют серьёзного отличия? Может ли быть так, чтобы разные условия развития провоцировали бы одинаковые реакции у представительниц прекрасного пола? – Наверное, может, но только если не приглядываться или соответствующие выводы делать заранее и делать их в угоду каких-либо интересов. Витамины действительно способны влиять на женскую физиологию, но далеко не так, как представляется сторонникам авитаминозной теории.

Способы борьбы с ПМС от медицины и от народа

Существовал ли ПМС изначально? – Думаю, да. Просто сначала Человечество было озадачено воспроизводством потомства, да попутно великим множеством всевозможных «геморроев» связанных с желанием выжить. Дело в том, что по жизни имеется достаточное количество бодяг тормозящих овуляцию (процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника), а то и вовсе прекращающих оную. И я говорю не о периоде беременности, лактационном и послеродовом периоде. Я говорю о тех ситуациях, когда человеческий мозг (мозг женщины) оценивает ситуацию как потенциально опасную (стрессовую) для возникновения возможного будущего потомства.Так и есть, причины отсутствия овуляции, а следовательно и менструаций с пресловутым предменструальным синдромом, вполне закономерно возникали и по-прежнему возникают по причине физических или психических перенагрузок, а также ряда эндокринных заболеваний: повышения продукции андрогенов яичниками и/или надпочечниками; нарушения функции щитовидной железы с понижением или повышением продукции ейных гормонов, то есть перевыработкой или недовыработкой гипофизом соответствующих ингредиентов. В переводе на знакомый нам русский это означало и означает, что зачать и выродить – на деле является вовсе не банальной врождённой особенностью всех слабополых и имено по этой причине в их генотип была изначально включена возможность делать это (беременеть) при каждом удобном (подходящем) случае. Веришь, нет, но каждая четвёртая (!) женщина не в состоянии забеременеть вообще, а каждая третья – забеременеть без медикаментозного вмешательства. И это в наше время. Представь, каковы были шансы во времена динозавров…

Вот почему я нисколько не сомневаюсь в том, что обязанность женщины беременеть и рожать является первостепенной, в то время как просто трахаться и испытывать от секса удовольствие – своеобразным бонусом. Месячные при этом – следствие нарушения обусловленного природой (читай – Создателями) цикла, своего рода – плата за возможность вести сврего рода неправильный образ жизни. В случае правильного подхода к жизни, яйцеклетка будет использоваться строго по назначению и менструаций в течение всего фертильного периода не будет в принципе. Также их не будет и в случае невозможности этой самой яйцеклетке зародиться и вызреть, включая ситуацию, когда эта хрень возникает по причине возрастных изменений (климакс). Во всех остальных случаях, так называемые регулы имели и имеют место быть, и со временем они благополучно перекочевали из разряда следствий в разряд причин. ПМС стал самостоятельной причиной работы женского организма, которую никто не в состоянии объяснить толково, но с которой приходится основательно бороться, и бороться регулярно (ежемесячно)…

Сейчас поинтересуюсь, сколько у моей подруги уходит на это денег… Офигеть! Обезболивающее, прокладки, тампоны… И это не учитывая достаточно часто возникающих специфических потребностей для проблем такого рода… Теперь, думаю, даже самым твердолобым понятно, почему симптомы ПМС разрослись до такого количества (насчитывается уже более 150)? С мира слабополых по рублю да ежемесячно, получится безбедно, да что там безбедно – роскошно существовать. Да что там существовать – благоденствовать получится… Твою мать, надо было идти в медицину… Сейчас придумал бы какой-нибудь способ борьбы с ПМС да с самими месячными, глядишь, стал бы величиной мирового масштаба…

Увы, диплома подходящего не имею, а в медицине, как, впрочем, и везде, знания по прежнему определяются наличием подтверждающего документа, вовсе не самими знаниями, а посему подведения итогов придётся обойтись уже давно устаканившимися понятиями, и неважно, соответствуют они на деле действительности или уже давно безнадёжно устарели.

Я говорил, что по мнению врачей ПМС связано с дисбалансом эстрогена и прогестерона в лютеиновой фазе, а также с дефицитом питательных веществ, особенно магния, кальция, витамина D и витаминов группы B? Так вот, дисбаланс этот принято лечить. На деле это всего лишь попытки облегчить те самые пресловутые неприятные (болевые) симптомы при помощи различных экспериментов с организмами слабополых, но преподносится всё это очень даже глобально: женщины, которые регулярно употребляют в пищу продукты с высоким содержанием соответствующих витаминов и микроэлементов, гораздо реже страдают от ПМС по сравнению с женщинами, увлекающимися сладким, углеводами, а также неорганическими молочными продуктами. – Возможно. Однако, никто из моих знакомых явной такой зависимости почему-то не отметил. Сладенького – да, во время месячных девчонкам реально захачивается, но корреляцию ПМС от количества потребляемых витаминов почему-то никто не пожелал относить к основным. Не пожелали относить – не означает, что такого не может быть. – Не спорю. Фифти-фифти, как говорят у нас на Колыме…

Кстати, мне на глаза тут попался-таки рацион способный гарантировать частичную победу над ПМС… Знакомые девчухи посмеялись, однако категорически возражать относительно обнаруженных открытий почему-то не пожелали. К тому же, за мой счёт согласились даже придерживаться указанной диеты сколь угодное время, причём активно. Я, предварительно подсчитав ресурсы, на досуге наверное подумаю над таким предложением, а вот сам рацион, пожалуй, оглашу прямо сейчас. Пусть остальные читатели подтянутся или предостерегут меня от напрасных затрат…

Сначала то, что предлагается присовокупить к собственному рациону: зелень, листовой салат, руккола, шпинат как источник магния, железа, витаминов; авокадо, содержит клетчатку, витамины группы В; чёрный шоколад с высоким содержанием какао, повышает уровень серотонина в организме; брокколи, источник массы полезных витаминов; коричневый рис; лососевая рыба и тунец, содержит белок и жирные кислоты; тыквенные семечки; бананы; перловая крупа; семена кунжута; ягоды черники; куркума; имбирь; зелёный чай; яблоки, которые богаты железом и магнием; оливковое масло; абрикосы и сливы, богатые цинком и калием. Теперь то, что следует вроде как подсократить: рафинированные простые углеводы (сдоба, белый хлеб, макароны не из мягких сортов пшеницы, очищенный рис, печенье, магазинные кондитерские изделия); жирная пища, жаренная во фритюре или масле; фаст фуд; жирное мясо; солёная пища (чипсы, снеки, солёные орешки); копчёности; сладости (конфеты, газированная сладкая вода); крепкий алкоголь; кофе, кофеиносодержащие продукты и напитки. Желающим предлагаю попробовать, если хватит денег и терпения раз в месяц ограничивать себя столь экстремальным образом. И нет, я не гарантирую успехов. Это эскулапы советуют, я предлагаю умеренную физическую активность, полноценный сон, релаксацию, медитацию, йогу, отказ от вредных привычек и подходящий для этого случая секс.

Согласен, многие сейчас возразят, дескать, попробовал бы сам, прежде чем советовать сексовать в таком состоянии… Дык это не я советую – генетическая программа, вернее – побочные её процессы… Больше всего секса захачивается именно во время овуляции – то есть в середине цикла, когда в промежутке между месячными созревает новая женская половая клетка и отправдяется в путешествие по фаллопиевым трубам. Этот процесс вызывает активный прилив крови к половым органам, а когда нервные окончания вокруг влагалища таким образом стимулируются, рецепторы воспринимают это очень даже позитивно. Особенности женской психофизиологии, только и всего… И заметь, в моём понимании «заниматься сексом» – означает вовсе не «заниматься генитальным сексом». Существует множество способов достижения удовлетворения и генитально-генитальный – всего лишь один из многих. Главное ведь – результат… Я такие наблюдал, вот и делаю соответствующие выводы. Если кому будет интересно, распишу о сексе во время месячных подробно. Но давай попозже…

А ещё был отмечен такой любопытный факт: среди женщин, занятых интеллектуальным трудом, доля страдающих от ПМС намного выше, чем среди задействованных регулярной физической работой, и я, как мне кажется, вроде готов ответить почему: интеллектуалы к сексуальной части своей психофизиологии относятся слишком уж щепетильно, что не может не отражаться на реактивности реакций ихних чувствительных рецепторов. Обратил на это внимание, когда довелось встречаться с девчушками помешанными на профессиональной гимнастике. Уж больно их отношение к менструальному синдрому отличалось от среднестатистического… Мой вывод из этого: женщины ведущие достаточно активный к тому же экстремальный образ сексуальной жизни сводят сводят собственные неприятные ощущения от ПМС к минимальным.

Тем не менее, самым действенными, кто бы сомневался, медики считают фармакологические, гомеопатические, физиотерапевтические методы (лазеротерапия, магнитотерапия, сонотерапия, грязелечение) лечения ПМС и его синдромов. Но самым продуктивным из них считается – это конечно гормонотерапия. Большинство доморощенных спецов абсолютно уверены в том, что без возмущающего воздействия репродуктивного звена, остальные звенья эндокринной системы наверняка смогут функционировать более физиологично, а значит, симптомы предменструального заболевания будут обязаны исчезнуть или существенно уменьшиться. А заодно нивелироваться и сами менструации… О чём речь? – Ну, если на пальцах, то гормональные препараты существенно изменяют гормональный фон женщины, насыщая его соответствующими ингредиентами, тем самым обманывая физиологию, каждый раз подавляя назревающую овуляцию, со временем фактически переводя яичники в состояние «OFF». Действует ли подобный обман? – Действует, подчас прерывая циклический процесс так эффективно, особенно в случае действенных препаратов, что для восстановления утраченных функций (в случае необходимости) может потребоваться не меньшее количество нейтрализирующих сил и средств, если повезёт. К чему могут привести подобные эксперименты? – Да откуда же мне знать? Думаю, сами специалисты до конца не знают, они же борются со следствиями, не с причинами. Тут главное результат, и оный вроде как имеется…

Половина женщин, страдающих от ПМС, используют в своём арсенале различные препараты для облегчения своего самочувствия (болеутоляющие и другие средства). Девчонки утверждают, что такой выход из положения является наиболее оптимальным и нет оснований не доверять им в таком решении данного вопроса. Так проще и более безопасно, я о доморощенном отношении к медицине. Знание эффективности каждого обезболивающего позволяет обнаружить наиболее подходящий и затачиваться именно под него. Не факт, что выбор окажется идеальным, но иного выхода пока у слабополых нет.

Что сказать в завершение…

А в завершение скажу главное: знаний на эту тему крайне недостаточно, а те, что на эту тему имеются в свободном доступе, как оказалось, для широкой публики примитивнее даже вышеизложенных мною. А я ведь ни разу не специалист и просто на досуге ознакомился с темой, чтобы придать себе значимости при общении с тобой, читатель. Кстати, прямо сейчас протестирую глубину знаний знакомых слабополых, а заодно – и сильнополых, благо народищу в офисе скопилось предостаточно и все не знают, чем бы им заняться…

Проверил. Жуть. Пожалуй, мне позволительно отнести себя к специалистам, а данное подглавье при желании получится без зазрения совести отнести к разряду одобренных руководств по ПМС. Надо будет только побольше налить воды из научных слов и выражений, как это принято для придания значимости. Дело в том, что даже сами слабополые в лучшем случае просто знают о существовании в собственной жизни такого явления, а в худшем – тупо переживают раз за разом его последствия, шибко не заморачиваясь подробностями. Что касается вроде как венцов творения мужчин – вообще тёмный лес. Самцы склонны наблюдать исключительно стервозность проявлений характера самочек, при этом категорически не желают мыслить по этому поводу и проводить какие бы то ни было параллели. Те, что постарше, понимают ситуацию и догадываются о том, что различие полов имеет несколько бОльше отличий, но специально просвещаться на эту тему, такое желание отсутствует напрочь, как у самцов, так у самочек. Даже у супругов. Ну не принято такое в обществе, таже в качестве примитивного ликбеза. Страшно было подобное осознать, но зато я понял, почему возникает столько проблем с этим самым зачатием. Будет время – обязательно поделюсь с тобой на этот счёт, ибо конкретно в этом случае понятие «молчание – золото» наверняка не проканает…

Имеется ли что-либо полезное для человека в этих самых менструациях и ПМС? – Ну, это смотря с какой стороны расценивать. На заре половой жизни мне не раз доводилось наблюдать такой своеобразный феномен – девчонки радовались ПМС, поскольку это свидетельствовало о том, что в данном конкретном месяце их половая жизнь не получила закономерного плодотворного продолжения и секс не омрачился последствиями… Жизнь не всегда такова, как её малюют, иногда люди радуются тому, что на других наводит смертельную грусть. Я к тому, что непланируемое потомство и потомство планируемое может иметь для конкретных людей одинаковое значение. Кому известно понятие «зачать по залёту», тот знает, о чём я тут сейчас сказал.

А вообще, месячные – это всегда обновление организма и подтверждение того, что этот самый организм в данный момент выполняет свои функции от и до. Обновляется эндометрий, обновляется кровь, обновляются силы и возможности… И пусть вреда больше, особенно с женским характером в этот момент, это жизнь, которая стремится зародиться… Почему женщины столь стервозны во время ПМС? – А потому, что такое состояние является для них нормой, из которого они выходят исключительно в период наибольшего благоприятствия сексуальному взаимодействию, который также целиком и полностью зависит от менструального цикла. И заметь, не от каких-то там чувств, как это принято считать большинством несведущих романтиков, именно от фазы менструального цикла.

Не попутал ли я чего? – Ты о том, что стервозность женщины занимает меньшую часть месячного жизненного их цикла? А ты сам понаблюдай на досуге. И не слушай спецов из телика или журналов, а просто заведи собственный дневник наблюдений и сделай выводы. Я свои умозаключения именно так и вычислял. А все отмечаемые корреляции на деле обусловлены исключительно поведением мужчины и его отношением к соответствующему поведению менструирующей женщины. Мужчина действительно не имеет ПМС, который возобновляется в первозданном виде после каждого цикла, ему приходится реагировать собственной психикой – адаптироваться женским закидонам, после чего переставать на них реагировать, либо искать себе другую партнёршу с меньшей реактивностью предменструальных проявлений.

продолжение

отбивка